[...] Przez pomyłke, zamiast 5g cytruliny wsypałem 10g. W życiu nie miałem takiej pompy na łapach. Myślałem że mi rozsadzi bicka. Po treningu nie mogłem dopiąć ostatnich 2 guzików koszuli. Polecam 1. 100 owsiane, żurawiny, banan, wpc, mleko, tran 2. 100 ryż, 180 kura, ogórek, oliwa z oliwek 3. spaghetti z Piccolo Restauran, sałatka z tuńczykiem, [...]
[...] Wczoraj nie wpisałem się ponieważ mam ostry zapierdziel , koniec roku za pasem , a trzeba było jeszcze pare ocen podciągnąć ,do tego dochodziło jeszcze szukanie garnituru i koszuli na wesele . Na szczęście oceny są juz wystawione długopisem i nie ma co poprawiać , obiecuje teraz regularnie zdawac relację . A więc pro po dnia wczorajszego : [...]
[...] szpan, moda). Spotykam go po 3 miesiacach i co widze innego goscia, caly napiety jak by mail jakies cialo obce w odbycie, lapy szeroko jak by zapomnial wyciagna wieszaka z koszuli, i przez caly czas pier... czego to on sie nie nuczyl na treningach, kogo i ilu pobije no ogolnie to z gosciem nie da sie pogadac. Ale to jeszcze nic sobota balety [...]
Tez sie wybieram wkoncu trenuje w Knurowie Jest 155 medali wiec mysle, ze bd tylu zawodnikow, tak do 18 lat bez koszuli i nadgarstnikow... Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-10-07 17:56:49
[...] chwili zmienili mi godziny pracy i miałam na rano, cieszem się bo jutro przed nocką zahaczę o siłownię, więc nie muszę kombinować.../-)_ klimatyzacja się zepsuła w pracy 12h w piekle w rajstopkach, koszuli zapiętej pod szyję z długim rękawkiem i w kamizelce #-P blee głowa boli i brak sił Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-01 18:30:20
[...] za 3-4 kafle - zayebiste sa :-D ale to jak wygram w totka :-D Znalazłem jeszcze za 1099 ambit2 s. Ale tylko czerwony jest. Szkoda, że nie grafitowy, ktory wygląda super, do koszuli nawet można ubrać. Jutro jeszcze poszperam, ale chyba decyzja zapadła. Już jestem tak zajarany, ze nie chcę czekać dłużej :-P Zmieniony przez - tibes w dniu [...]
Pierwsza ósemka z wynikami trzycyfrowymi na klatę na piątkowych zawodach firmowych. Stereotypowi informatycy w rogowych okularach i koszuli w kratę?%-) Szkoda, że frekwencja była słaba i nie wystartowało 4 gości, którzy również mieli szansę na podium, rywalizacja wtedy byłaby ciekawsza. :-)) [...]
[...] 105kg*2 115kg*2 (poprzednio 105kg*2) 3. POMPKI NA PORĘCZACH Z CIĘŻAREM bez*5 +15kg*5 +25kg*5 +35kg*5 +45kg*3 (poprzednio +40kg*2) 1. ZA***IŚCIE POSZŁO, już przy 175kg bez koszuli które poszlo jak szmata wiedziałem że jest moc!!! , 225kg poszło znacznie łatwiej niż poprzednio 220kg do 225kg podszedłem na pełnej piździe i wy***ałem suke, poszło [...]
[...] m. in. - ESDS – Slawo Goździk, Zbigniew Struk, Jonas Ridel. - Wewnętrzne systemy Kung-Fu, „chińska chuliganka”, chi-kung „żelaznej koszuli”, „żelazna ręka” – SIFU JAMES MC NEIL - FAIRBAIRN FIGHTING SYSTEM AND APPLEGATE CLOSE QUARTER COMBAT – Matt [...]
[...] - nie widać jakiś specjalnych zmian względem tych ze stycznia. Centymetr tu czy centymetr tam. Musiałem się jednak sporo rozrosnąć bo nie jestem w stanie wejść w żadna koszulę. Zona zakomenderowała ze do świątecznego śniadania siadamy na galowo - a tu w żadnej koszuli się mi nie dopinają guziki na klacie. Musiałem ubrać koszulkę polo :D
[...] że nabrałem masy i że to widać ale żeby aż taka różnica? ) Wymiary 07.II.2011 Kark(szyja z karkiem): 40cm-->40cm(nie wiem może nie umiem zmierzyć ale szyje mierze jak do koszuli i nic się nie ruszyło) Klatka: 89cm(na luzie)91(napiete)--->91/92(luz) 93(napieta)- nie wiem czy prawidłowo ją mierzę ale chyba dobrze Biceps: 31,5cm prawy i 30,5 [...]
[...] nie przeszkadza, to nie jest przeciez cukier w czystej postaci tylko chemia Alexxa, ty sie lansujesz nad morzem (choc ja z nad morza pochodze), a ja w mojej blekitnej koszuli dzwigalam dzis 13-15kg pudla, bo robilam dostawe towaru Jak sampoczucie? U mnie ok, redukcja juz 3. tydzien, jem zdrowo i staram sie nie myslec o smaku slodyczy [...]
Chce zejsc do 110kg, teraz na lidze wazylem 119kg ale tuczylem sie specjalnie gainerami, normalnie waże okolo 115kg a nawet mniej. Jeżeli chodzi o sile bez koszuli to oscyluje ona na podobnym poziomie, z tym ze jak poziom weglowodanow w mojej diecie jest wysoki to forme mam caly czas, ale jak zmniejszam ich spozycie to mam hustawke. Nie jest to [...]
davidooo - poprawie się następnym razem, a co do koszuli - ona jest naj zaje***tsza a co do nagrań to sory ze takie nie dokładne, ale sam musiałem sobie nagrywać i nie zawsze mi to wychodziło. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-01-10 20:11:04
[...] uciac. Mam nadzieje ze nie znajdziesz nigdzie takiej mojej wypowiedzi, bo jest mi ta reka potrzebna :) Aby zakonczyc watek gejostwa, nigdy nikt nie mial jakos jaj zeby mi zwrocic uwage w oczy czy to o rozowej koszuli, czy o majtach na tylku. A za plecami ? Coz, tam gdzie sie wychowalem, mowi sie "damskie sie nie liczy" - nie obrazajac kobiet ;)